7-vuotiaista alkaen
Eri tasoja
Useita ryhmiä
Nykytanssi on monipuolinen tanssilaji, joka on saanut vaikutteita muista tanssi- ja taiteenlajeista. Nykytanssitunnit voivat olla eri tyylisiä opettajasta riippuen. Nykytanssissa edetään jokaisen tanssijan oman kehon lähtökohdat huomioiden ja pyritään oman yksilöllisen liikkumistavan kehittämiseen ja oman liikkeen tuottamiseen. Harjoittelussa hyödynnetään erilaisia liikelaatuja, painovoimaa ja liikutaan eri tasoissa.
Nykytanssitunneilla harjoitellaan lajinmukaisia liikkeitä kuten erilaisia ojennuksia, swingejä, painonsiirtoja, hyppyjä ja piruetteja. Tunneilla liikutaan koko kehoa monipuolisesti käyttäen ja kehitetään lajinomaisilla harjoituksilla liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota sekä kehotuntemusta. Lisäksi harjoitellaan liikkeellistä ilmaisua ja musikaalisuutta. Tunnit alkavat lämmittelyllä ja voivat sisältää lisäksi keskilattialla ja tilan poikki tehtäviä tekniikkaharjoituksia sekä improvisaatiota. Opittuja taitoja hyödynnetään ja kehitetään edelleen tunneilla tehtävissä tanssillisissa sarjoissa ja koreografioissa.
Harjoittelu on tavoitteellisesta ja tasolta toiselle etenevää. Nykytanssin harjoittelu tukee hyvin muita tanssilajeja ja nykytanssi sopii myös lisätunniksi muita tanssilajeja harrastaville. Nykytanssiin tutustumisen voi aloittaa jo 3-vuotiaasta lähtien lastentanssitunneilla ja laji sopii kaiken ikäisille, harrastuksen voi hyvin aloittaa myös aikuisena.
Varusteet
Nykytanssitunneille pukeudutaan rentoon liikkumiseen sopivaan asuun. Nykytanssia voidaan harjoitella paljain jaloin, päkiäsuojilla, tanssisukilla tai tanssitossuilla tunnista riippuen. Opettaja ohjeistaa ryhmäkohtaisista asuista lukukauden alussa. Pidäthän pitkät hiukset kiinni tunneilla. Muista ottaa mukaan vesipullo.