Avoin taso
Useita ryhmiä
Kehonhuoltotunneilla keskitytään lihasvoiman ja – venyvyyden kehittämiseen. Tunneilla työstetään ryhtiä, liikeratoja, lihasvoimaa ja -venyvyyttä hengityksen ja rentoutuksen avulla. Tunnin rakenne koostuu alkulämmittelystä, lihasvoimaosiosta ja venyttelyosiosta. Tunnin tempo on rauhallinen. Tunnille tultaessa on toivottavaa, että oppilaat ovat jo hieman lämmitelleet.
Varusteet
Varusteena rento ja mukava liikunta-asu ja vaikkapa villasukat.