4-vuotiaasta alkaen
Eri tasoja
Useita ryhmiä
Akrobatiassa käytetään voimaa ja liikkuvuutta voimisteluun pohjautuvien liikkeiden ja temppujen suorittamiseen. Tunneilla tehdään kuntoa kehittäviä harjoituksia jotka mahdollistavat haastavempien liikkeiden tekemisen. Tunneilla kehitetään venyvyyttä, tasapainoa, voimaa ja koordinaatiota.
Akrobatiatunneilla harjoittelemme muun muassa lattia-akrobatiaa, johon sisältyy patjojen päällä tehtävää akrobatiaa, pyramideja, notkeusakrobatiaa ja käsilläseisontaa. Akrobatia antaa hyvän pohjan monille eri lajeille.
Sirkusryhmissä tutustutaan akrobatian perusteisiin, erilaisiin sirkuslajeihin ja välineisiin. Tunneilla tehdään lajia tukevia koordinaatio-, lihaskunto- ja venyvyysharjoitteita. Sirkus- ja akrobatiatunnit tukevat myös muita tanssilajeja ja lisäävät kehonhallintaa kuten koordinaatiota ja tasapainoa, mutta myös liikkuvuutta ja venyvyyttä sekä ilmaisutaitoja.
Varusteet
Rennot liikkumiseen sopivat vaatteet ja paljaat jalat.